Confiance en soi : mode d’emploi pour ados

Booste ton estime de soi ! Un guide pour les ados

L’adolescence, c’est une période pleine de changements de doutes et de découvertes.
Tu te sens parfois perdu(e), en manque de confiance ou dépassé(e) par tes émotions?
Ce e-book est fait pour toi !

Dans Booste ton estime de toi! tu trouveras :

• Des exercices pratiques pour mieux te connaître
• Des réflexions pour comprendre tes forces et tes émotions
• Des conseils pour prendre soin de ton bien-être physique et mental
• Des astuces pour t’affirmer et te sentir mieux dans ta peau

L’estime de soi, ce n’est pas un don… ça se construit!

Télécharge le dès maintenant!